Villanueva y Barrera se llevan Palenque

 Un apasionante triatlón de vivió la mañana de este sábado en Palenque, Chiapas, en donde más de 700 participantes vibraron de principio a fin. Fabián Villanueva se llevó la categoría Elite Varonil con un tiempo 1:57:27, seguido de Joaquín Pereda y Jorge Luis Fuentes, quienes completaron el podio. En el rango femenil fue María Eugenia… Leer más »

El Triatlón La Habana es un éxito conjunto

 Este sábado se vivirá el Triatlón La Habana, el cual cuenta con fuerte presencia mexicana y en el cual Trimexico estará presente para llevarte toda la información de primera mano. “Este gran certamen es fruto de la cooperación de muchas partes, comenzando por la Unión Internacional de Triatlón (ITU por sus siglas en inglés), la… Leer más »

A dos meses del evento, en Sevilla se agotan las i...

 Estamos a un par de meses para que se lleve a cabo el medio triatlón de Sevilla, uno de los eventos más trascendentes en el país que más practica el deporte. Fueron 700 las inscripciones abiertas y a ocho semanas de que se realice, ya están agotadas en su totalidad. Con esto se reafirma el… Leer más »

Trata de correr en el agua para recuperarte de una...

 Correr en el agua tiene la mala fama de pasar por aquaerobics. Pero con la técnica correcta, es un entrenamiento fuerte y es la herramienta perfecta si estás lesionado o necesitas un cambio en tu rutina. Estás trabajando con una fuerte resistencia (piénsalo: el agua es más densa que el aire) sin golpear tus articulaciones…. Leer más »

Cómo entrenar tu pataleo al nadar

 Considera estos tips Triméxico para mejorar tu nado: Haz sets de pataleo. Crea memoria de fuerza y músculo para una suave y eficiente pataleada para que se vuelva natural. Limítate a entrenar con boya. Aprende a mantener tu cuerpo a flote utilizando las piernas. Desconecta el ritmo de tus brazadas del pataleo en tus piernas…. Leer más »