Tres jugos para salir bien librado de la gripa

 Sabemos que estas fechas son muy difíciles para nuestro cuerpo, los cambios de clima merman en demasía nuestra salud y es por eso que aquí te dejamos tres opciones de jugos naturales para que la gripa y sus síntomas no afecten tus entrenamientos. 1.- Frutos rojos Una combinación de fresas y arándanos es una gran… Leer más »

Curiosidades de Kona 2017.

  En este artículo comentaremos algunas curiosidades y anécdotas del Ironman Hawaii 2017, así como unos deseos para 2018. Patrick Lange venció con un tiempo de 8:01:40, convirtiéndose en la mejor marca de todos los tiempos en el Ironman de Hawaii. Con un tiempo de 8:04:07 Lionel Sanders se convirtió en el “tercero” más rápido… Leer más »

Conociendo nuestra zancada al correr.

 La frecuencia ideal de zancada estará en función de muchos factores, desde la distancia a recorrer, la morfología del corredor, el tipo de técnica, la longitud de nuestras piernas, su flexibilidad, nuestra fuerza. Conceptos y relación entre la frecuencia y longitud de la zancada También es llamado la cadencia de carrera, el concepto de frecuencia… Leer más »

 Lionel Sanders demostró que es un gran campeón y felicitó a Patrick Lange de forma efusiva a pesar de que le hiciese perder el Ironman de Hawaii después de recortarle 10 minutos en el maratón final de Kona. “Luché por cada segundo y por eso estoy orgulloso. Patrick Lange eres un monstruo”, comenta el canadiense… Leer más »

Recuento de marcas en Kona 2017

 Un equipo de expertos de la industria se reunieron el viernes para contar todos los componentes clave de las bicicletas pertenecientes a todos los competidores que participaron en el Campeonatos Mundiales de Hawai Ironman del sábado. El conteo ha servido durante años como un referente global de patrones de compra entre los atletas en el… Leer más »

Resultados de los mexicanos en Kona 2017

 De un total de 25 mexicanos en Kona, (6 mujeres, 19 hombres) se arrojan los siguientes resultados en Ironman Kona 2017 Tabla de mexicanos en Kona divididos por género TOP 3 Y TOP 4 de Mexicanos en Kona www.triathlon.mx #Bike4ever    

Patrick Lange y Daniela Ryf Campeones del Mundo IR...

 No hubo el duelo esperado entre Lionel Sanders y Jan Frodeno por las molestias del germano en los primeros kilómetros del maratón pero si hubo un auténtico espectáculo con un triatleta de piedra que a la postre se llevó la carrera, el título y el reconocimiento internacional, hablamos del alemán Patrick Lange. Sanders pudo hacer… Leer más »