Consejos de los mejores triatletas del mundo para ...

 En estos Tips TRIMEXICO comentaremos consejos de los mejores triatletas del mundo acerca de varios temas que son de interés de todos nosotros como triatletas. No hay algo supere el hecho de aprender de los mejores. Hablaremos de las 3 disciplinas, del antes y después de cada competencia  o el famoso tapering. Estos son consejos de… Leer más »

En los próximos 2 fines de semana: Ironman Austri...

 Se vienen dos fines de semana increíbles en Europa para los seguidores del triatlón de larga distancia: 2 Julio 2017 Ironman en Austria 9 Julio 2017 Campeonato de Europa Ironman Challenge Roth   En primer lugar será Ironman Austria. Al frente de los hombres, Jan Frodeno se lleva los titulares ya que intentará hacer el… Leer más »

De cómo escapar de la “rodilla de corredor&...

 El dolor debajo de la rodilla es peor después de haber terminado una actividad. Es especialmente doloroso al subir o bajar escaleras, no tiende a hincharse y, típicamente, se vuelve más grave, aproximadamente, una hora después de haber corrido, cuando los cuadríceps empiezan a cansarse. El dolor de rodilla patelofemoral (“rodilla de corredor”) es el… Leer más »

 Si un ritmo lento está arraigado en tu cabeza, los resultados serán lentos. Calcula tu golpe de cadencia personal con estos tips Triméxico. Haz que un amigo cuente cuántas brazadas das en un periodo de 10 segundos y multiplícalo por seis. La mayoría de los triatletas de grupo por edad hacen entre 50 y 65… Leer más »

¿Quién es la mejor triatleta de larga distancia ...

 Es difícil establecer quien ha sido la mejor o el mejor triatleta de todos los tiempos. Vamos a tratar de hacer un repaso a las chicas que más han destacado por sus logros a lo largo de los años en la larga distancia. Actualmente el dominio es de Daniela Ryf. La suiza ha ganado en… Leer más »

Diego Baca, destacado triatleta queretano dice adi...

 Con cinco medallas en Olimpiadas Nacionales, el queretano Diego Baca Hernández dijo adiós a esa competencia en la que ya no podrá participar debido a su edad. Diego Baca logró en 2011 colocarse entre los diez mejores triatletas del país, logrando con ello ser uno de los seleccionados más jóvenes de la Federación: “Inicié en… Leer más »

10 Cosas que debes dejar de hacer para mejorar tu ...

 Compartimos contigo 10 Tips Trimexico para mejorar nuestro rendimiento en el triatlón. Se acabó ignorar los tiempos de recuperación. Lo que comes, cuánto duermes, las cervezas, todo te afecta. La intensidad a la que vas en los entrenos fáciles también es importante. Sin recuperación, no hay entrenamiento. La fórmula del entrenamiento es Entrenamiento = Fatiga… Leer más »