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Por: Alejandra Frias

Alimentos con altas fuentes de proteína.

Para ganar músculo hay que alimentarte adecuadamente. Las proteínas suficientes harán que consigas el efecto deseado al catabolizar tu musculatura. Muchos son los alimentos ricos en proteína pero te presentamos un listado con los mejores para que comas y entrenes a tope.

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