Toma fortaleza de la adversidad 

Son muchos los momentos en los que los resultados no llegarán, las lesiones se harán presentes o simplemente no podrás llegar a tu objetivo por diversas adversidades, sin embargo, debes tomar como lecciones de vida cada una de esas situaciones y convertirlas en áreas de oportunidad para continuar mejorando. Sí, las adversidades siempre estarán presentes… Leer más »


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Cinco consejos básicos para tener un mejor entren...

Sigue estos tips Triméxico para entrenar mejor: Empieza y acaba suave: En cualquier entrenamiento empieza siempre a un ritmo muy suave y ve incrementando la intensidad a lo largo del mismo. Para acabar el entrenamiento, intenta hacer al final del mismo unos minutos de ejercicio suave del deporte que estés realizando.   No te olvides… Leer más »


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Por favor ¡extrema precauciones!

A lo largo de las ultimas semana hemos recibido noticias de grupos criminales que aprovechan la soledad de los triatletas durante sus entrenamientos para hacer de las suyas. Sería un punto negativo que se comiencen a alejar los amantes de este deporte por las condiciones de seguridad que hoy azotan a nuestro país, lo recomendable… Leer más »

Ejercicios más importantes para cada deporte prev...

Vamos a dividir por disciplina para que tengas los mejores tips Triméxico antes de arrancar hacia tu primer sprint. Nado: Si tienes la posibilidad de hacer ejercicios en aguas abiertas durante tu entrenamiento, te recompensarán enormemente el día de la carrera. La herramienta más importante que debes tener este día es seguridad y practicar en… Leer más »

Supera pendientes con estos cinco consejos Trimexi...

  A continuación algunos tips Triméxico para mejorar nuestra técnica de bajada de colinas en bicicleta: Cuanto más inclinada sea la pendiente, más debemos retrasar el centro de gravedad corporal para evitar caernos hacia delante, es decir, debemos retrasar nuestra posición de forma que el ombligo quede prácticamente encima de sillín, manteniendo las bielas paralelas… Leer más »

Durante los viajes largos, no descuides la hidrata...

El triatlón es un deporte en el que constantemente se realizan viajes de larga duración en avión o a través de la carretera y es de suma importancia que no se descuide la hidratación en estos largos lapsos. Lo recomendable es ingerir un vaso de agua por lo menos cada hora y media, esto evitará… Leer más »

Cinco ventajas de entrenar con cinturón de hidrat...

En estas épocas donde las temperaturas son superiores a los 30 grados, el cinturón de hidratación es muy recomendable. Aquí damos cinco tips Triméxico que nos puede aportar este complemento del running:   Ergonomía, hoy en día los cinturones de hidratación tienen un diseño muy eficaz, se adaptan perfectamente al cuerpo y prácticamente no notas… Leer más »