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Por: Damion Bradley

El “Iron Cowboy” ingiere 8500 calorías por día para completar el reto IM 50/50

James Lawrence, mejor conocido como el “Iron Cowboy”, tienen el récord de distancias IRONMAN seguidas, al completar 50 en 50 estados de la Unión Americana.

Para lograr esta meta y completar los 11 mil 300 kilómetros de su reto, Lawrence tuvo que ingerir 8 mil 500 calorías por día.

Incluso, en los días de entrenamiento comió hasta 6 mil calorías al día.

“En esos días no pensaba en comer para el momento, comía pensando en mañana y pasado mañana. En este reto la importancia de la nutrición era básico. Mucha gente que hace deporte no le da la importancia que tiene la nutrición”, dijo James, quien realizó esta hazaña para luchar contra la obesidad infantil.

“Iron Cowboy” está en contra de la moda vegana y tiene claro que se debe comer de todo.

“Se debe comer mucha verdura, carbohidratos y, por supuesto, las proteínas que aporta la carne. Yo no soy de la moda vegana que tienen ahora algunos deportistas, se necesita comer carne”, dijo el atleta, quien también habló sobre la cantidad de calorías que se queman en una prueba IM, por lo que comía de todo, hasta sándwiches y bocadillos encima de la bici y hasta en el maratón.

 

James Lawrence, mejor conocido como el “Iron Cowboy”, tienen el récord de distancias IRONMAN seguidas, al completar 50 en 50 estados de la Unión Americana.

James Lawrence, mejor conocido como el “Iron Cowboy”, tienen el récord de distancias IRONMAN seguidas, al completar 50 en 50 estados de la Unión Americana.

 

 

 

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