La importancia del calentamiento en la natación.

 En la natación es de los deportes donde el calentamiento es lo más importante e imprescindible. Las razones son múltiples. Al ser un deporte que usa principalmente el tren superior y este suele tener una mayor inactividad anterior que el tren inferior. Cuando uno se acerca al club a jugar al futbol sus piernas están… Leer más »

Ya están definidos los rivales que lucharán por ...

 Ya hay lista oficial de salida para el Mundial Ironman 70.3 que se disputará en Chattanooga (Tennessee, EEUU) el próximo 9 de septiembre. Así pues, los participantes por fin conocen a sus rivales definitivos a los que tendrán que batir para alcanzar su principal objetivo de la temporada. Como ya se sabía, no estarán ni… Leer más »

Antes de entrenar para correr, evita estos seis pu...

 Para entrenar la carrera, se puede evitar ser un aficionado con estos tips Triméxico que ofrecemos. Aquí listamos seis cosas que tienes que evitar: Correr sin orientación. Procurar orientación profesional es fundamental al inicio de este proceso. Aunque correr es algo natural, exige trabajo de mejoría de técnica, y solamente un profesiona estará habilitado para… Leer más »

 Incluye estos cinco tips de Trimexico para alimentos en tu dieta y te sorprenderás como ayudan en tu entrenamiento, competencias y recuperación. Huevos: Contienen la proteína de más alta calidad de todos los alimentos. Todos los aminoácidos escenciales están contenidos en un huevo: lisina, treonina, leucina, isoleucina, valina, fenilalanina, triptófano, histidina y metionina, y su… Leer más »

Gómez Noya no irá a Suecia: prepara el Mundial 7...

 El español Javier Gómez Noya, único quíntuple campeón del mundo de triatlón, ganador hace dos fines de semana en Montreal (Canadá), no competirá en la penúltima prueba del Mundial, en Estocolmo el próximo 26 de agosto, según confirmó a Efe este martes Iñaki Arenal, seleccionador español del deporte olímpico que une la natación con el… Leer más »

El hierro y el rendimiento deportivo.

 En aquellos deportistas que realizan actividades de resistencia de gran impacto, como corredores de triatlón, es frecuente que se produzca la “anemia del deportista”. Normalmente se trata de una anemia por falta de hierro también denominada anemia ferropénica. Se caracteriza porque disminuyen los niveles de hemoglobina y disminuye también el hematocrito. Produce una disminución en… Leer más »

Abanderan a dado de baja.

 El triatleta Rodrigo González encabezó la escolta que fue abanderada para la Gran Final ITU de Holanda el próximo mes, aunque él no acudirá a la competencia. Tras el acto en la plaza principal del Comité Olímpico Mexicano donde su titular Carlos Padilla le entregó el Lábaro Patrio, González reveló que horas antes la Federación… Leer más »