El masaje deportivo y su importancia en la vida de...

 El deporte implica desgaste muscular a través de la realización de una exigencia física. Dicho desgaste puede repercutir en nuestro rendimiento o salud. Precisamente por esto, el masaje deportivo es una herramienta a la que debemos recurrir. Con el masaje deportivo favorecemos que la fatiga se reduzca rápidamente, prevenimos lesiones y aceleramos la recuperación. La… Leer más »

¿Qué motivación utiliza Lionel Sanders para seg...

 Lionel Sanders ya piensa en el Ironman de Hawaii de 2018. Y ha encontrado un método muy particular para motivarse. Entrena con una foto de Patrick Lange rebasándole en Kona.  Hace un mes se quedó muy cerca de la victoria en el Campeonato del Mundo Ironman de Hawái. Los hechos sucedieron así: concretamente, a cinco… Leer más »

Los mejores alimentos para prevenir los calambres.

 Entrenar cuando no se han tomado los líquidos suficientes o cuando se presentan bajos niveles de minerales (potasio, magnesio o calcio) son dos de las situaciones en las que se pueden sufrir calambres. Los calambres musculares se producen cuando un músculo se tensiona o se contrae sin intención de tensarlo y no se relaja. Entrenar… Leer más »

 Terenzo Bozzone (NZL) y Jeanni Seymour (ZAF) son los campeones de la tercera edición del Ironman 70.3 Los Cabos, donde el mexicano Alan Carrillo cruzó la meta en el 8° lugar y Francisco Serrano en el 12°. En conjunto, el Ironman e Ironman 70.3 Los Cabos 2017 contó con la participación de 1016 triatletas de… Leer más »

César Saracho y Paola Castañeda logran victoria ...

 Los triatletas duranguenses Paola Castañeda Reyes y César Ramiro Saracho Ravelo se consagraron como los grandes ganadores del Triatlón Durango 2017, evento que con mucho éxito se celebró en las instalaciones de la Feria Nacional Durango. Hoy por hoy, es la disciplina del triatlón la que más logros le otorga al estado de Durango, pues… Leer más »

Ironman Argentina 2017: llegarán 1,300 atletas de...

 Es la competencia deportiva más exigente del mundo y se realizará por primera vez en Argentina. Será el 3 de diciembre. Los organizadores explicaron los detalles del evento que se realizará el 3 de diciembre en Mar del Plata. Ironman es la competencia deportiva más exigente del mundo y se realizará por primera vez en… Leer más »

Be Relentless: el documental del triatlón mas lar...

 Existen muchos modos de hacer activismo, y Mónica Bastidas lo hizo al romper un récord Guinness por el triatlón más largo del mundo. Para ella recorrer poco más de 6,000 kilómetros desde Cancún, en México, hasta Washington, en Estados Unidos, fue la manera de poner en el mapa el tema de tráfico de personas. Puedes… Leer más »

Bill Ziering: El triatleta más viejo del mundo.

 A los 87 años, ‘Pokey’ Bill Ziering fue el competidor de mayor edad en adjudicarse una medalla de oro en la Gran Final Mundial de Triatlón ITU 2017 en Rotterdam en la categoría 85-89 masculina. En ese momento subió a la cima del podio como lo hiciera en 2015, y ahora, celebra otro hito en… Leer más »