El Sprint en el Challenge Forster.

  En el caso de los  750 metros de natación, 20 kilómetros de ciclismo y 5 kilómetros de bicicleta uno de los primeros lugares se lo llevo Kyle Morison. Dentro de la categoría por edades de 14 y 15 años, en la rama varonil, en primer lugar quedó Kyle Morison quien terminó la competencia en… Leer más »

Este domingo se realiza la cuarta edición del Triatlón Sprint Blackout en Puerto Morelos

NECESITO UNA DIETA @@@ .COM

  Hay veces que me escriben correos divinos diciendo: ¡Dra. Mara! Mucho gusto soy “F” y tengo 32 años hago ejercicio estoy entrenando para el ironman de Monterrey vivo en Sinaloa y peso 59 kg y mido 1.65, ¿me puede llevar mi dieta por correo? (solo es un ejemplo cualquier parecido a la realidad es… Leer más »

Challenge Forster, resultados.

  El pasado sábado 23 se llevó a cabo esta competencia la cual se ha convertido en un reto importante para todos los triatletas a nivel internacional. Dicho evento deportivo comenzó desde las 6:50 horas y los resultados en la rama varonil de la categoría pro fueron los siguientes: En el primer sitio quedó Tim… Leer más »

  La australiana gana una carrera donde el triatleta Tim Berkel es atropellado por un automóvil.       Rebecca Hoscke se mantuvo como líder en una batalla en la punta durante la carrera inaugural del Challenge Forster Half. Al principio, Annabel Luxford lideró la nadada con un tiempo de 20’05”, lo que la colocó… Leer más »

TIPS PARA EL IRONMAN DE COZUMEL

  Esta será mi quinta participación en el Ironman de Cozumel. Fue mi primera carrera de distancia completa y ese 29 de noviembre de 2009, lo recuerdo como si fuera ayer, los nervios, las dudas, la expectativa, la adrenalina y una mezcla de sentimientos de enfrentarse a lo desconocido. Por eso quisiera compartir con ustedes… Leer más »

Una nueva vida

  Todo comenzó a mediados del 2012, cuando me aburrí de mi vida de “fiestera incontrolable”. Antes de convertirme en triatleta mi vida consistía en trabajar de 12 a 14 horas diarias como Banquera de Inversión y los fines de semana reventarme a morir en mi antro favorito, Joy Room, donde gastaba miles de pesos… Leer más »

ENTRENAMIENTOS EN LINEA

  Acaba la temporada 2013 de triatlón en México y es momento de replantearse metas y objetivos para mejorar nuestro desempeño en el 2014. Te quedaste atorado en el tráfico y no pudiste llegar al gimnasio, no terminaste tu rutina por que tenías que llegar al trabajo, llegaste tarde al entrenamiento por “x” razón y… Leer más »

¿Condición física o rendimiento deportivo?

 Muchas veces cuando estamos en un grupo o equipo practicando alguna actividad física o deporte llegamos al tema de la capacidad o incapacidad que cada uno tiene para soportar la carga entrenada y los comentarios más comunes son: “…no rendí, me falta condición” “si hubiera tenido mejor condición física habría hecho menos tiempo”…. etc; y… Leer más »