Durante los viajes largos, no descuides la hidrata...

El triatlón es un deporte en el que constantemente se realizan viajes de larga duración en avión o a través de la carretera y es de suma importancia que no se descuide la hidratación en estos largos lapsos. Lo recomendable es ingerir un vaso de agua por lo menos cada hora y media, esto evitará… Leer más »