Mar. Feb 7th, 2023

La carismática ex-triatleta de los Estados Unidos, ganadora del oro olímpico en Río 2016, que ahora esta buscando repetir oro pero en la prueba de maratón, nos comparte unos ejercicios que realiza para poder tener sus pies fuertes y prevenir lesiones.

Son ejercicios sencillos y lo único que requieres es tener una banda elástica para poder generar tensión en el movimiento. Se encuentra en su idioma original (inglés) pero puedes aplicar subtítulos y logras entender por completo el ejercicio.

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