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Muchas creencias hay al rededor de la preparación que debe hacer un triatleta para competir en un Ironman, acá te dejamos algunos consejos si está en tu mente el ponerte a prueba.

No te quedes con las ganas de llegar a un Ironman, solo prepárate bien.

El entrenamiento debe de ser arduo, por lo menos deberás llevarlos a cabo entre 7 y 10 veces a la semana, sumando de 10 a 15 horas.

La preparación puede ser por ciclos, es decir, poner más atención en alguna prueba y las otras dos con menos intensidad.

Información: Triatlonweb.com

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