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Cuida los entrenamientos

Cuida los entrenamientos

¿Entre más horas entrene, mejor? Esa es una de las preguntas más comunes que se hacen las personas cuando recién comienzan el mundo del triatlón.

El sobrecargar tu cuerpo te puede traer lesiones.

Esto es una mentira, la duración de los entrenamientos no es directamente proporcional a los beneficios que puedas adquirir.
Lo verdaderamente importante es la calidad de los mismos, por eso te recomendamos buscar un entrenador que te ayude a realizar la preparación indicada para tu cuerpo.

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