Lun. Oct 3rd, 2022

Dentro del triatlón hay unos tramos muy específicos.

Son los tramos de carrera por el agua, existentes en las pruebas disputadas en el mar, fundamentalmente.

 

De cómo afrontar la entrada al agua sin morir en el intento
De cómo afrontar la entrada al agua sin morir en el intento

Son tramos en los que no sólo te dejas la vida, sino que puedes ganar muchas posiciones gracias a estos tips Triméxico.

La zancada, aquí puede ser larga intentando impulsar adelante salvo que vengan olas grandes donde además impulsaremos para arriba.

Cuando existan olas grandes o medias hay que afrontarlas por debajo, calcular bien cuando los van a alcanzar y, justo antes que toque tirarse de cabeza para que pase por encima. Después, contar 3 por debajo del agua para asegurar que la ola se haya ido y continuar.

Cuando el tramo de carrera es muy largo, hay dos opciones, una gastar y avanzar más, es aconsejable si se está buscando un grupo y situarse cómodamente instalado en él; la otra opción es gastar menos y nadar antes, en este caso cuando el agua llegue un poco antes de la cadera comenzar a nadar, el desgaste será peor.

Si se tiene claro nuestro el y se controla a los rivales, conviene ir detrás de ellos y comenzar a nadar justo después que ellos lo hagan y a sus pies.

 

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