La crisis del coronavirus no ha podido con las ganas de un exitoso triatleta como Cameron Brown - Trimexico

Menú

La crisis del coronavirus no ha podido con las ganas de un exitoso triatleta como Cameron Brown

La crisis del coronavirus no ha podido con las ganas de un exitoso triatleta como  Cameron Brown
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Cameron Brown sigue entrenando muy duro, pensando en las carreras que puedan celebrarse en los próximos meses.

«Nos queda mucho para volver a competir. Con suerte, para septiembre. Así que me estoy concentrando en algunas sesiones clave de fuerza que me ayudarán en mi técnica de carrera. También me sirven como una sesión de umbral, pero sin castigar tanto las piernas como lo haría un entreno en la pista», explicó Brown en las redes sociales.

 

View this post on Instagram

We are a long way off from racing anytime soon(hopefully by September 🤞)so I’m concentrating on some key strength sessions in my training that will help with my run form but also push me like a threshold session without to much toll on my legs that a straight out track session would. This hill rep workout can range from 5-20mins building up the overall time in length and reps. First start with 30sec interval, then building to 45, 60, 90, 2mins over the weeks and build up the total time, eg week 1: 5mins today, week 2: 8mins, week 3: 10mins…….and so on. The recovery between each rep is running back down to the same starting point. Each rep should be all fairly even, you don’t want to be running 10m further each time. Look to be consistent and concentrate on form, shorter more powerful strides, good cadence in your legs and arms as well, head looking forward and not down. Make sure you warm up well before hand and a good cool down. @2xu @hokaoneone @hokaoneone_nz @vitaleveryday @oakley #hokamach #running #runningmotivation #run

A post shared by Cameron Brown (@cambrown72) on

 

El pasado 7 de marzo, en el IRONMAN de Nueva Zelanda, Brown volvió a demostrar que, para él, la edad no representa ningún factor limitante.

El legendario triatleta, que el próximo 20 de junio cumplirá 48 años, acabó sexto, con un tiempo final de 8h14′ y un maratón en 2h51′, a pesar de que durante la preparación estuvo hasta siete semanas sin correr por una lesión.

La crisis del coronavirus tampoco ha podido con las ganas de un triatleta que ha sido capaz de conquistar dos platas y dos bronces en el Mundial IRONMAN de Kona y que también ha ganado el Campeonato de Europa IRONMAN de Frankfurt, entre otros muchos éxitos.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.


Suscríbete

Suscríbete a nuestro mailing

* obligatorios

X