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Nueve consejos Triméxico para triatletas novatos

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Aprovecha estos nueve tips Triméxico para novatos:

Practica todo lo que harás en la carrera, antes de la carrera. Practica quitarte el wetsuit. Haz una prueba de tu energía en la bicicleta.

Practica todo lo que harás en la carrera, antes de la carrera. Practica quitarte el wetsuit. Haz una prueba de tu energía en la bicicleta.

 

  1. Lubrica todo lo que se mueva en tu bicicleta o en tu cuerpo.
  2. Practica sacando y metiendo tus pies de los pedales hasta que puedas hacerlo sin pensar.
  3. A veces una pequeña toalla seca es un pedacito de cielo en un mundo húmedo y salado. Ten una pequeña toalla en la transición para secar tu cara, nariz y pies (de preferencia en ese orden).
  4. No te entristezcas por resultados no obtenidos por trabajo que no hiciste.
  5. Traducción: si no entrenaste correctamente, no te quejes al no obtener la carrera que querías.
  6. Practica todo lo que harás en la carrera, antes de la carrera. Practica quitarte el wetsuit. Haz una prueba de tu energía en la bicicleta.
  7. El nado en aguas abiertas requiere práctica mucho tiempo antes de la carrera. Fin de la historia.
  8. El agua fría puede ser un shock, especialmente si sólo has entrenado en alberca.
  9. Si el agua está fría y la carrera lo permite, métete en el agua antes de empezar, y haz buzos.

 

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