¿Cómo saber a qué temperatura y sensación térmica realmente voy a rodar? - Trimexico

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¿Cómo saber a qué temperatura y sensación térmica realmente voy a rodar?

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La temperatura es un elemento del día a día que no podemos controlar siendo una variable a la hora de entrenar. Influye completamente en dudas como:

  • ¿Con que ropa o cuantas capas salir a entrenar?
  • ¿Cómo planificar el entrenamiento de ese día determinando la intensidad del mismo o como estructurar nuestro plan de entrenamiento dependiendo de la época?
  • ¿A que hora realizaremos el entrenamiento?
  • ¿Cómo repercutirá en nuestros resultados?

Esta tabla puede serte útil cuando sales a rodar en bici y no sabes que sensación de frio puede hacer. Cuando circulamos con la bicicleta con viento, muchas veces es complejo saber que llevar puesto, por eso mostramos la siguiente tabla que nos cuenta la sensación térmica que tendremos sobre la bicicleta.

Ahora si, protégete en este invierno y calcula la temperatura a la que estarás rodando.

Referencia: Triatlon Noticias

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