Ofrece Jan Frodeno puntos clave para hacer un IRONMAN
Jan Frodeno, único triatleta en tener un oro olímpico y haber ganado en Kona dio...
Prepara Sanders su temporada mediante bloques de triatlón olímpico y sprint
Lionel Sanders publicó un vídeo en su canal de Youtube explicando cómo tiene previsto organizar...
Comparte Alistair Brownlee 5 pautas para afrontar un entrenamiento perfecto
Dos medallas de oro en los Juegos Olímpicos hacen del británico Alistair Brownlee un experto...
¿Cómo volver a entrenar después de una lesión?
Puede ser tentador regresar a entrenar después de una lesión intentando retomar desde donde te...
Rutina ideal para quien no disfrute mucho madrugar.
Ejercitarte apenas despiertas quizás suena a locura, especialmente si no te gusta madrugar, pero es...
El entrenamiento debe favorecer el desarrollo integral del deportista.
El desarrollo integral de cualquier deportista pasa por tres fases: entrenamiento planificado, alimentación correcta y...
En Yucatán presentan programa de entrenamiento para triatletas yucatecos.
Intentando tener mayor representación en el selectivo nacional de triatlón, además de conseguir buenos resultados...
Entrenamiento de 1 hora cambiando el ritmo de carrera con fatiga.
Te compartimos un entrenamiento que se enfoca en los cambios de ritmo bajo la fatiga...
¿Qué hacen los triatletas de élite durante la temporada baja?
Descubra cómo se ve el entrenamiento fuera de temporada para los atletas de élite y...
6 errores comunes que comentemos al entrenar para una carrera.
Las posibilidades de estar en forma, saludable y listo para una carrera se mejoran si...