Cinco Tips para terminar un evento de media distancia
Dentro del mundo del triatlón, una de las pruebas más complicadas y que más preparación...
Tres fáciles tips para arrancar el año
¿Ya nada más los tamalitos y empiezas la dieta? pues aquí te dejamos tres consejos...
Ernesto Garibay
DATOS GENERALES Ciudad: Boca del Río Alcaldía: Veracruz Estado: Veracruz Código Postal: 95264 Teléfono: 2299510589...
Bolitas de energía hechas de hemp.
Es delicioso, sencillo de preparar y fácil de transportar. Estos “bites” son ideales para resolver...
Recuperación posterior a la carrera
¡Después de una carrera nada mejor como una cerveza fría! ¿Verdad? Pero esto no es...
Consejos clave para la nutrición el día de la carrera.
En todos los niveles la mayoría de los triatletas dedican una gran cantidad de tiempo...
El alcohol y el deporte ¿Se pueden combinar?
Se puede decir que el alcohol es la droga más antigua y usada en el...
¿Sabías que la comida más importante del día es el desayuno?
De la misma manera que un auto funciona de mejor manera cuando se le pone...
Receta de ensalada de quinoa con verduras.
Durante estos meses de calor lo que más nos apetece comer son cosas frescas y...
Te recomendamos 5 alimentos para mejorar la resistencia.
Un triatlón supone un gran desgaste físico y rquiere de una buena alimentación que nos...